מטרנה: המלצות הנקה
אני מלכה, בת זוגו של אורן ואמא לשני ילדים מתוקים, עמית ויואב. כאשר נולד לי הבן הקטן, החלטתי לשנות את הכיוון בו אני הולכת ולהקדיש יותר זמן למשפחתי. נהניתי מהזמן המשותף עם הילדים, הבישולים והסדר בבית, אך תחושת הריקנות והצורך באתגר התחזקו בי. בחרתי למצוא את האיזון הנכון ומצאתי את עצמי בתפקיד כיועצת בחברת מטרנה.
הכנסתי את עצמי לתחום ההורות, שהוא כל כך קרוב לליבי. במהלך השנים התמקצעתי בייעוץ להנקה, והיום אני יועצת הנקה מוסמכת. אני מלווה אימהות בתהליך המתוק והמאתגר של ההתאוששות מהלידה והכניסה לתהליך ההנקה.
ההמלצות שלי:
המלצה 1
כל אמא ותינוק הם ייחודיים. אין צורך להשוות או להתאים לסטנדרטים. כל אחד והצרכים שלו.
המלצה 2
משרד הבריאות ממליץ להניק עד גיל 6 חודשים, אך אחרי זה כדאי להמשיך בהנקה ככל שהאם והתינוק מרגישים שזה נכון להם.
המלצה 3
הנקה מיידית לאחר הלידה היא חשובה מאוד. אם לא הצלחת להניק ברגע הראשון, נסי בפעם הבאה. התחלה מוקדמת משפרת את תהליך ההנקה.
המלצה 4
הנקה באופן תדיר היא המפתח להימנעות מגודשים. כדאי להתחיל בשד המלא יותר ולא להגביל את הזמן.
המלצה 5
לא כל המזונות משפיעים על גזים אצל התינוק. חשוב לבחון את ההשפעה של כל מזון בנפרד.
מרחבי הרשת:
מטרנה בשיתוף פעולה עם עמותת ער"ן – מוקד לתמיכה רגשית עבור הורים
